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怀孕吃什么水果好(刚怀孕多吃什么水果好)8613字

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话题:怀孕十二周吃什么...

    话题:怀孕十二周吃什么水果最好

    推荐回答:时令水果最好啦,我怀孕的时候苹果、香蕉、梨、弥核桃、草莓、橘子、橙子、葡萄~~~~~~~吃了好多哦,但是孕后期的时候要少吃含糖分的水果比如橙子,可以食用些温性水果,如苹果、香蕉、草莓、猕猴桃等都是可以的,孕期要多吃蔬果,鱼肉蛋奶,均衡饮食。水果可以多吃富含维生素的,比如橙子,苹果,草莓,猕猴桃等等,多吃应季水果更加健康根据孕妇的口味来选择,想吃什么就去买一些,如果觉得好吃再多买望采纳时令水果最好啦,我怀孕的时候苹果、香蕉、梨、弥核桃、草莓、橘子、橙子、葡萄~~~~~~~吃了好多哦,但是孕后期的时候要少吃含糖分的水果比如橙子,

    话题:刚怀孕多吃什么水果

    推荐回答:现在做妈妈是最幸福的,只要胃口好,什么都可以吃,其实水果是很好的,禁忌吃的水果基本上没有,最好呢是要吃当季水果,当季的水果都比较新鲜,吃了对自己跟宝宝都好,最好不要吃那些长期储存的水果,因为那些水果有些为了保持新鲜会天家一些别的保鲜的物质,吃了对身体跟宝宝都是不怎么好的。饮食方面都不用很刻意的改变一贯的习惯,爱吃什么就吃什么,最好是什么都吃,我觉得是无论是荤素都应该吃一点,祝愿你有一个快乐的时光

    话题:孕妇吃什么水果败火

    推荐回答:孕妇可以多吃点败火的蔬菜水果,如梨、香蕉,还可以煮喝绿豆汤,清热降火效果不错的。还有--西瓜、梨甘寒,能清热降火,润肺化痰。橄榄甘酸平和,清热利咽,解毒。杨桃能生津止喝,祛风热,利尿。苹果能生津止渴。葡萄清血热,利尿。菠萝能清暑热,利尿。柿子能清热生津,润肺止渴。枇杷清肺止咳。李子能清肝火,利尿生津

    话题:孕晚期吃什么水果对宝宝皮肤好

    推荐回答:我觉得在怀孕的期间孕妇可以吃一些含水量比较多的,苹果,梨子,桃子,这些对孩子的皮肤都很好,但是不要总吃这几种,什么水果都要吃一些保持多样化,不然宝宝身体会缺东西的孕妇应首选糖含量相对较低的水果,如西瓜、苹果、梨、橘子、桃、葡萄等,每天吃水果也别超过500克,而妊娠期糖代谢异常或是妊娠糖尿病患者则要减半,最好等血糖控制平稳后再吃水果。另外,如果喜欢吃香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果,就一定要减量。吃水果的时机最好选在两餐之间吃,这样既不会使血糖太高,又能防止低血糖的发生。

    话题:怀孕五个月了平时应该多吃哪些水果

    推荐回答:孕妇在正餐外,吃一点零食可拓宽养分的来源渠道。专家建议嗑瓜子,诸如葵花子、西瓜子、南瓜子等均有一定好处。如葵花子富含维生素E;西瓜子亚油酸多,而亚油酸可转化成“脑黄金”,能促进胎儿大脑发育;南瓜子的优势则在于营养全面,蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼克酸等应有尽有,而且养分比例比较平衡,有利于人体的吸收与利用。最佳酸味食物:孕妇往往对酸味食物感兴趣,而孕妇吃酸也确有好处。女性怀孕后,胎盘分泌一种绒毛促性腺激素,可抑制胃酸的分泌致使消化酶降低,导致孕妇胃口减弱,消化功能下降,故吃酸味食物无疑是对此种反应的一种补救。同时,胎儿的发育,特别是骨骼发育需要大量矿物质,但钙盐要沉积下来形成骨骼,离不开酸味食物的协助。此外,酸味食物可促进肠道中铁质的吸收,对母亲和胎儿都有益处。不过,孕妇吃酸味食物一定要严加选择,如人工腌制的酸菜、醋制品虽然可口,但养分多有被破坏,且亚硝酸盐等致癌物质也多;山楂中养分倒是不少,但可加速子宫收缩,有导致流产之风险,故孕期最好“敬而远之”;而番茄、草莓、樱桃、葡萄、柑橘、苹果等才是补酸佳品,孕妇宜多食之。最佳分娩食品:产妇分娩时需要足够的产力,而产力来源于食物,在各种食物中当以巧克力为最佳,美国产科医生称誉它为最佳分娩食品。巧克力营养丰富,热量多,如100g巧克力含糖50g,且能在短时间内被人体吸收,并迅速转化成热能,对于极需热能的产妇来说,这无异于“雪中送炭”。故产妇临产时吃几块巧克力,可缩短产程,顺利分娩。祝你有个健康可爱理想的宝宝!

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