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桑葚功效与作用有哪些(桑葚的功效与作用,桑葚的作用和功效有哪些)5943字

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话题:桑葚的功效...

    话题:桑葚功效作用哪些?

    推荐回答:桑葚(sāngshèn)为桑科落叶乔木桑树的成熟果实,桑葚又叫桑果、桑枣,农人喜欢其成熟的鲜果食用,味甜汁多,是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润,酸甜适口,以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年4~6月果实成熟时采收,洗净,去杂质,晒干或略蒸后晒干食用。具体成熟时间各地不一样,南方早一点,北方迟一点。桑葚的功效:中医学认为,桑椹味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效,主治阴血不足而致的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠、腰膝酸软、须发早白、消渴口干、大便干结等症。桑椹入胃,能补充胃液的缺乏,促进胃液的消化,入肠能促进肠液分泌,增进胃肠蠕动,因而有补益强壮之功。现代医学认为,桑椹果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素(A、B1、B2、C)、苹果酸、琥珀酸、酒石酸及矿物质钙、磷、铁、铜、锌等营养物质。桑树特殊的生长环境决定了桑椹具有天然生长、无任何污染的特点,被医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”。桑葚的作用:桑椹有改善皮肤的血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老。桑椹是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑椹具有免疫促进作用,可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化,促进新陈代谢。它可以促进血红细胞的生长,防止白细胞减少,并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高脂血症、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。早生白发不如多吃桑葚。酸甜多汁的桑葚单吃可起到生津消渴作用,制成药或膏剂常服,则能黑发明目,美容抗衰老。食法:洗净直接吃可生津止渴,若要达到滋补肝肾的功效,最好熬成桑葚膏每天服用。做法如下:取鲜桑葚适量绞汁,小火熬至原汁一半时加适量蜜再熬成膏。每日用温开水送服2次,每次20毫升左右。切记熬桑葚膏时不要用铁制容器,以免破坏果体中的多种营养,降低滋补功效。提醒:糖尿病人少吃,脾虚腹泻者少吃。另外,处于生长发育期的儿童不宜多吃。

    话题:桑葚功效作用哪些

    推荐回答:滋阴补血、补肝益肾、生津止渴、乌发明目桑葚含有19种氨基酸,氨基酸含量比核果类高4.0~6.5倍,含有丰富的矿物质,其中钙含量为橙、草莓的1.5~3.0倍,为葡萄、杏的4~5倍。桑葚营养丰富,既是食品又是药品,含有多种功能成分,如多酚、白藜芦醇等,是一种较好的农产品资源,为加工桑葚果汁、桑葚酒、桑葚果醋桑葚红茶口等的良好原料。扩展资料:桑葚入药,始载于唐朝的《唐本草》。中医认为,桑葚味甘性寒,人心肝、肾经,有滋阴补血作用,并能治阴虚津少、失眠等。另据许多古典中医文献记载:利五脏关节,通血气,安魂镇神,降压消渴,令人聪目,变白不老,解中酒毒等功效。现代医学临床证明:桑葚有很好的滋补心、肝、肾,及养血祛风的功效。对降脂和减轻神经衰弱、动脉硬化、性功能衰弱、耳聋眼花、须发早白、内热消渴、血虚便秘、风湿关节疼痛均有显著疗效。美国约翰·佩珠托领导的研究小组的实验发现,桑树含有抗肿瘤物质白藜芦醇,有抗癌作用。药理研究表明:桑葚入胃能补充胃液的缺乏,促进胃液的消化,人肠能促进肠液分泌,增进胃肠蠕动,因而有补益强壮之功。参考资料来源:百科全书-桑葚

    话题:桑葚功效作用,桑葚的作用和功效有哪些

    推荐回答:1、补充营养桑葚子虽然是不起眼的一种水果,但是,却含有大量的营养物质,其中的碳水化合、维生素和胡萝卜素都是非常多的,同时,还含有很多人体必需的微量元素。吃桑葚子可以补充大量的营养物质,让身体更加健康。2、防止血管硬化桑葚子还有一个作用,就是可以预防血管硬化。因为桑葚子里面的脂肪酸含量非常多,可以防止血管硬化。同时,还含有很多的亚油酸和硬脂酸,这些物质能够帮助分解脂肪,起到降低血脂的功效,吃桑葚子对身体健康是有很大的好处的。3、乌发美容桑葚子还具有乌发的功效,因为桑葚子当中的乌发素含量很高,吃桑葚子可以让我们的头发变得更加黑亮,更加有光泽。同时,桑葚子还具有美容养颜的功效,这是因为桑葚子当中的维生素含量非常高,可以帮助美白肌肤。

    话题:桑葚功效作用哪些?如何挑选桑葚

    推荐回答:桑葚果实在成长中会变换颜色,在未成熟的时候是绿色的,然后逐渐变白、变红,等到成熟后就会变成紫红色、紫黑色。桑葚的味道酸甜可口,深受大家的喜爱。下面,我们来看看桑葚具有哪些功效作用,以及如何挑选桑葚吧。一、桑葚的功效和作用01延缓衰老桑葚具有延缓衰老的作用,能够改善人们的皮肤状态、促进血液供应,使皮肤变得柔嫩美白,被称为是美颜佳果。02缓解视力疲劳桑葚还具有缓解视力疲劳、明目的作用,对于用眼过度者,比如经常熬夜工作、熬夜看书的人群可以常吃些桑葚。03提高免疫功能桑葚还具有提高人体免疫功能的作用,比如促进人体内血红细胞生长、预防关节硬化等作用。因此,对于免疫力较差者可以常吃些桑葚。04帮助消化桑葚还具有帮助消化的作用,能够促进人体胃液的分泌,从而达到帮助消化、帮助排便等目的。05预防贫血桑葚还具有预防贫血等作用,有些人还拿桑葚泡酒喝,对于患有贫血症状的人可以常吃些桑葚。二、如何挑选桑葚01果实丰满在购买桑葚之前,要挑选那些果实比较丰满的桑葚,果实比较饱满的桑葚水分会比较多,口感较好。然而桑葚易破,而且个体较小,要挑一斤的话,需要一定的时间,卖家也不一定让人挑选,都是用盆子捞起来的,那么可以观察下桑葚的大小水分均匀即可,如果大小差不多的话,那么也挑不出好坏。02桑葚果柄仔细观察下桑葚的果柄,如果果柄颜色呈现鲜绿色的话,则说明该桑葚是刚摘下来的,会比较新鲜,反之如果桑葚果柄已经脱落的话,那么该桑葚有可能已经摘下来很久了。03桑葚颜色桑葚果实的颜色会从绿色-->白色-->淡红色--->紫红色--->紫黑色这样变化,呈现紫黑丝的桑葚会比较甜。但是并非颜色越黑的桑葚越好,有些商家会给桑葚染上颜色,使桑葚看起来很黑,这种染色物可能是有毒的。04桑葚的食用禁忌(1)桑葚虽然具有很高的营养价值,然而对于糖尿病患者来说不能食用,因为桑葚的糖分较高,会导致糖尿病症状加重。(2)未成熟的桑葚不要吃太多,因为食用过多未成熟的桑葚,有可能会引发腹泻等症状。

    话题:桑葚桑果的功效作用是什么?

    推荐回答:桑葚功效:1、养颜,乌发桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老。桑葚是中老年人健体的良药。有关桑椹果汁延缓衰老的实验表明,机体衰老与氧自由基引发的脂质过氧化作用密切相关,桑果汁能有效清除自由基,抗脂质过氧化,这可能与桑果汁含有丰富的天然抗氧化成分VC、胡萝卜素、硒、黄酮等有关。纯天然的桑椹能抑制黑色素的产生,故能减少和控制老斑,令肌肤净白自然。2、治疗便秘桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用,适量食用能促进胃液分泌,刺激肠蠕动及解除燥热。3、防癌特别是桑果中含有一种叫(白黎芦醇)(RES)的物质,能刺激人体内某些基因,抑制癌细胞生长,阻止血液细胞中栓塞的形成。另外,它可以促进血红细胞的生长,防止白细胞减少。4、调整机体免疫功能桑葚具有许多活性物质,促进造血细胞生长、降糖、降脂、降血压、护肝、抗AIDS作用,在临床上应用很广,尤其是对中老年病和延缓衮老有重要意义。扩展资料:食用桑葚注意事项:1、选购桑葚注意颗粒比较饱满,厚实,没有出水,比较坚挺的,是比较好的,如果桑葚颜色比较深,味道比较甜,而里面比较生,有可能是经过染色的。2、如何清洗桑葚由于桑葚表面凹凸不平,很难将缝隙里的脏东西洗干净。稍用力,皮就破了。洗桑葚时先用自来水连续冲洗桑葚表面几分钟,再将其浸泡于淘米水中(可加少许盐),过一会儿用清水洗净,浸泡时间控制在15分钟左右为宜。参考资料:人民网-桑葚抗辐射作用佳盘点桑葚8大功效

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