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红枣煮红薯食有什么功效与作用(为什么地瓜要少吃?)8490字

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话题:红枣和红薯...

    话题:红枣红薯能一起吃吗

    推荐回答:红枣红薯可以一起吃,两者并不会产生任何有害物质。红枣含有大量的维生素和矿物元素,能够提供人体所需的营养物质,同时还能增加食欲促进消化。红薯是一种非常健康的食物,红薯可以制成各种各样的食物,红薯制成的食物香脆可口。扩展资料红薯,含蛋白质、糖、钙、磷、铁、维生素等。功能补中、和血暖胃,通便,补脾胃,益气等。红薯糖水,晋中民间保健饮料,常用来治疗老年人肠燥便秘,妇女产后便秘等病。中医视红薯为良药,入药始见于清代赵学敏的《本草纲目拾遗》,其性平味甘无毒,入脾、肾二经。能凉血活血,益气生津解渴止血,宽肠胃通便秘,产妇最宜。《本草纲目拾遗》载番薯“补中,和血,暖胃,肥五脏。白皮白肉者,益肺生津。煮时加生姜一片调中与姜枣同功;同红花煮食,可理脾血,使不外泄”。参考资料:搜狗百科-红薯

    话题:为什么地瓜要少吃?

    推荐回答:因为地瓜含有大量的淀粉,食用后会导致胃酸大量分泌,肠胃不佳的人食用后会加重肠胃的负担,对于自身健康不利。地瓜还含有草酸盐,患草酸性肾结石的人食用后容易加重自身病情。地瓜(学名:FicustikouaBur.inJourn.)是豆科豆薯属植物,豆薯的别称之一,又名返蜜地瓜、返蜜薯,但多指栽培范围更广的豆科植物凉薯。豆薯味甘性凉,能滑肠通便,健胃益气。含有较多的纤维素,能在肠中吸收水份增大粪便的体积,引起通便的作用。地瓜固然不错,但这类人一定要尽量少吃,最好不要吃。1、糖尿病患者应尽量少吃,最好不要吃,因为地瓜含糖量高,多吃会引起血糖波动。2、肠胃不佳的人不宜食用,地瓜含有大量的淀粉,食用后会导致胃酸大量的分泌,因此肠胃不佳的人食用后会加重肠胃的负担,对于自身健康不利。3、患有草酸性肾结石不宜食用,地瓜含有草酸盐,因此患草酸性肾结石的人食用红薯后容易加重自身病情。4、脾胃虚弱的人不宜食用,脾胃虚弱的人,食用地瓜后容易引起腹部不适,甚至引发腹泻,从而危害健康。

    话题:女性补气血的8个偏方有哪些?

    推荐回答:女性补气血的8个偏方:桂圆母鸡汤、山药红枣粥、当归黄芪乌鸡汤、当归红枣鸡蛋汤、花生红枣汤、双红补血汤、菠菜鸡蛋汤、当归鲫鱼汤。1、桂圆母鸡汤功效:桂圆母鸡汤是民间最常见的补气养血方,尤其适合于病愈初期、手术后以及产后虚弱的女性。食材:母鸡一只,桂圆、荔枝肉、莲子、枸杞子适量,冰糖做法:将整只母鸡切块,然后与其他食材一起放入锅中,加入足量清水。温火煮2个小时即可。2、山药红枣粥功效:山药滋阴补齐,红枣养血,所以山药红枣粥气血双补、滋阴润肺。材料:薏米与粳米按4:3的比例混合,山药、荸荠、红枣适量做法:把洗干净的粳米和薏米用冷水浸泡3小时,然后捞出晾干水分;再把山药、荸荠去皮,切成小丁或者打碎;把米下锅加水,煮至开花时加入红枣;等到薏米软烂时倒入山药和荸荠,再煮15分钟即可。3、当归黄芪乌鸡汤功效:当归补气生血,黄芪益气,乌鸡也是公认的对女性滋阴养血的好食材,所以这道当归黄芪乌鸡汤能气血双补,对于改善月经量少、气血不足、面色苍白都有很好的效果。食材:约300g乌鸡肉,搭配15g当归和20g黄芪做法:乌鸡肉切块,然后所有食材下锅,加水然后文火煮熟,调味即可食用。4、当归红枣鸡蛋汤功效:当归对女性血虚有很好的治疗效果,红枣益气补血、健脾和胃,所以这道当归红枣鸡蛋汤特别适宜脾虚、气血亏、产后虚弱的女性食用。材料:2个鸡蛋,10颗红枣,10g当归做法:当归红枣浸泡十分钟,然后与鸡蛋一起倒入锅中,加适量水;煮开后再用小火煮2-3分钟,捞出鸡蛋,去壳,再放回锅中继续煮半小时即可,可以按个人喜好加少量红糖食用。5、花生红枣汤功效:花生是长在地里的坚果,又有长生果的美称,能抗衰老,还有止血造血的功效。花生红枣汤益气养血,特别适宜血虚的人群食用。食材:红枣,花生,红糖做法:做法非常简单,带皮花生和红枣一起炖煮40分钟,然后加入红糖,稍煮一会儿即可食用。6、双红补血汤功效:双红补血汤补血养颜,女性朋友可以长期食用。食材:红薯(也可以用南瓜代替),红枣,红糖做法:锅中加水,把所有食材放入,煮至红薯(南瓜)熟透,然后加红糖调味即可。7、菠菜鸡蛋汤功效:菠菜有生血补血的功效,鸡蛋能补元气,菠菜鸡蛋汤有补血健脾的作用,能有效改善贫血、头晕乏力的症状。8、当归鲫鱼汤功效:鲫鱼有活血通络、温中下气的功效,当归补气生血,当归鲫鱼汤大补,适合体虚、痛经的女性食用。食材:鲫鱼,当归,枸杞,姜丝做法:将鲫鱼处理干净,用食盐稍作腌制;当归枸杞用清水煮沸,加少许料酒小火焖煮;然后在剖开的鱼腹中塞入姜丝,放入锅中,煮40分钟左右,调味即可。

    话题:红枣和枸杞一起泡水喝有什么作用

    推荐回答:红枣和枸杞一起泡水喝具有健脾、补血、补肾阴、安神等作用。红枣,味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神,临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。枸杞:补肾益精,补血安神,养肝明目,生津止渴,润肺止咳。红枣是药食两用的一种中药材,也是一种重要的食材,具有健脾、补血等功效,如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。枸杞也是常用的药食两用的一种药物或者食材。枸杞具有补肾、补肾阴、安神,还具有一定的壮阳作用。红枣和枸杞一起泡水喝,可以起到健脾、补血、补肾阴、安神等作用,经常喝对脾胃虚弱、肾气不足的患者,能起到良好的保健作用。红枣,味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神,临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。因此,常常受到女性朋友的青睐。专家同时指出,选用红枣进补也并非适宜所有的女性朋友。在月经期间,一些女性常会出现脚肿或者眼肿的现象,其实这是湿重的表现,这类人群就不宜食红枣。因为,红枣,味甜,多吃的话容易生痰,生湿从而导致水湿积于体内,而加重水肿症状。同时,有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性,也不适合在经期服食,因为这极大可能会引起经血过多而伤害身体健康。多喝红枣枸杞茶,就算是经常熬夜也会有很好的气色,还有预防高血压的作用在我国中医处方里,红枣可以说是味很常见的药食同源方药,它的补血功效一直被传为佳话。许多读者认为,红枣作为补品,女性多吃一定有益补身。红枣和枸杞都属于热性补品,如果身体火气较大,不建议食用。加菊花也不会改变成份和作用,秋冬季节食用此补品效果最佳。注意事项:湿热重的人不宜食红枣,可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶,也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核,才不会太燥热,可常饮。如果觉得味淡,可适当加点冰糖或蜂蜜(蜂蜜要低于40度时再加,高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分)。

    话题:红著和红枣红糖能一起煮着吃吗?

    推荐回答:黄精具有补脾,润肺生津的作用。山药健脾祛湿、滋养强壮。红枣养颜补血,富含维生素c。桂圆安神滋补,健脾胃。红糖补血、和中助脾、缓肝气。根据描述,这几个可以一起煮来吃,建议服用一段时间停用后再服用,中药也有一定的毒副作用,适量即可

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