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有什么减肥汤(减脂汤有哪些?)3941字

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话题:减肥瘦身汤配方有哪些?...

    话题:减肥瘦身汤配方有哪些?

    推荐回答:1、山楂玉米须汤功效:补益健胃,利尿消肿,降脂瘦身。材料:山楂10克,玉米须50克。做法:将山楂洗净磨碎,和玉米须一起放入砂锅内,加适量水煎。2、凤菇豆腐汤功效:去脂瘦身、补中益气、健脾益胃。材料:鲜凤尾菇100克,豆腐200克,精盐、味精、葱花、香菜、植物油适量。做法:将凤尾菇洗净,撕成小片;豆腐切小块。先将凤尾菇炒片刻,再加入水、豆腐和盐。煮到豆腐入味,撒入调料即好。3、苹果减肥汤功效:消脂减肥、清理肠胃、清肺热。材料:海带二两、苹果两个、瘦猪肉半斤。做法:瘦猪肉洗净切片,飞水,苹果去皮,切块,海带泡水洗净。水煮滚,放入所有材料,用大火煮十分钟,转文火煮两小时,放入盐调味即可饮用。4、番茄芦笋紫菜汤功效:降压消脂、健胃消食、健体瘦身。材料:紫菜6片,扁尖80克,芦笋240克,番茄2个,味粉、盐、酱油、麻油、上汤各适量。做法:鲜笋、番茄、扁尖洗净切好,紫菜撕成大块状。起炒锅,放5碗上汤,扁尖、番茄、鲜笋,加调味料,煮5分钟,再放入紫菜,淋上麻油即可上桌。5、山斑鱼豆腐瘦肉汤功效:滋阴润燥、轻身强智、消除脂肪。材料:山斑鱼(剖净)约400克,瘦肉(切片)160克,豆腐(切块)1块,姜2片,盐、胡椒粉适量。做法:山斑鱼煎至两面黄备用。待水煲沸,放入各作料煲1~2小时,撇去浮沫,以盐、胡椒粉调味即成。以上内容参考人民网——春季减肥汤5款瘦身汤快速燃烧脂肪

    话题:减脂汤食谱大全

    推荐回答:玉米和西红柿都是美容的佳品。玉米有利尿作用,且热量低,会让肥胖人吃后容易产生饱腹感,所以,玉米是个不错的减肥食材;西红柿富含维生素C以及胡萝卜素,能有效改善皮肤干燥现象,经常使用能让皮肤光洁柔嫩细腻,常吃西红柿还可以美白淡斑.......今天做一道西红柿玉米减脂汤,是北鼻减肥必吃的一道小菜,并不是说吃了就能减掉脂肪哦,只是相比同量的其他食物这款菜热量低,吃了不宜发胖.....主料主料西红柿西红柿2个玉米玉米1根辅料辅料油适量盐适量生抽适量蚝油适量白胡椒粉适量做法西红柿玉米减脂汤的做法1准备的主料有;西红柿两个,甜玉米一根西红柿玉米减脂汤的做法步骤12玉米剥粒并洗干净;西红柿洗净后切碎备用西红柿玉米减脂汤的做法步骤23锅中下入适量食用油,烧热后放入玉米粒煸炒1分钟后盛出西红柿玉米减脂汤的做法步骤34锅中继续倒入食用油烧热,倒入西红柿丁翻炒出汁西红柿玉米减脂汤的做法步骤45西红柿炒出汁后倒入事先炒过的玉米粒翻炒均匀西红柿玉米减脂汤的做法步骤56倒入一碗水。大火烧开后转中火煮5分钟西红柿玉米减脂汤的做法步骤67看到汤汁微微浓稠,依次添加盐、耗油、生抽,白胡椒粉然后翻炒均匀即可关火出锅西红柿玉米减脂汤的做法步骤78完成。

    话题:减脂汤有哪些?

    推荐回答:减脂汤其实有很多种,以下我给您分享几种,第一种就是冬瓜薏仁汤,冬瓜可以利尿排祛水肿,而且薏米还可以除湿,冬瓜也会带走人体内多余的脂肪第二种就是海带牛肉汤,牛肉可以增加人体的蛋白质,海带可以提高人的基础代谢率,从而促进脂肪的消耗第三种是芹菜木耳汤,芹菜当中的粗纤维可以带走人体内肠道中多余的脂肪,而且黑木耳助消化也可以很好的分解身体中的脂肪第四种就是黄瓜汤,我们都知道黄瓜具有解腻祛湿,补充维生素的作用,如果说这个时候用黄瓜做汤的话,也可以带走人体中的脂肪,可以利尿,美白皮肤第五种就是萝卜虾丝汤,白萝卜做成汤,其中放上大虾,这个时候呢,白萝卜他其中可以有利尿解腻的功能,再者就是大虾可以给我们提供优质蛋白,这个时候可以增加肌肉,然后提高我们的基础代谢率,这个时候人体的脂肪就会降低追问那个番茄汤可不可以喝追答番茄汤也是可以喝的,但是做的时候一定是低盐低脂,而且番茄里面的番茄红素有助于我们皮肤的美白,减少一些色素斑的产生,再者,如果说番茄汤和鸡蛋搭配在一起的话,可以起到抗氧化的效果

    话题:什么减肥最快方法

    推荐回答:减肥最快的汤有:冬瓜汤紫菜海米汤,锅里的水煮开,直接下冬瓜紫菜海米就行,然后调味,出锅点两滴香油就成。柿子鸡蛋汤,黄瓜鸡蛋汤,都是减肥不错的汤。既好喝又有营养,还能减肥。

    话题:古方瘦身汤的配方是什么

    推荐回答:1、古方一、防己黄芪汤防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服,每日2次。主治肌肉结实型肥胖症。2、古方二、荷术汤荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份,煎水服。主治高脂血症、高血压型肥胖症。3、古方三、黄芪泽泻汤黄芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首乌15克、泽泻10克、山楂10克、丹参20克、茵陈15克、水牛角15克、仙灵脾6克、生大黄3克。水煎服,每日2次。主治单纯性肥胖症。3、古方四、三花减肥汤玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克,研末。每日服1包,80-100摄氏度水冲泡,每日2-3次,早晚服,亦可早晚服1包。主治单纯型肥胖症。扩展资料减肥中医药膳1、辣味小黄瓜材料:小黄瓜2根、洋葱半个、黑木耳50克、蒜泥1大匙、小茴香粉半小匙、肉桂粉少许、红辣椒粉1小匙、植物油少量、盐酌量、黑胡椒适量。做法:先把小黄瓜洗净后切成薄片状,然后把洋葱切成粗丝,黑木耳洗净切成丝备用;在锅里放入植物油,加热后放入洋葱、蒜泥炒至香软,再放入小黄瓜、黑木耳、小茴香粉、肉桂粉、红辣椒粉、盐、黑胡椒及少量的水,大炒约两分钟即可。功效:辣味小黄瓜含有小黄瓜,可以增加饱腹感;小茴香、肉桂能够温脾胃、暖胞宫(亦即子宫)、除冷积,以及增加饱腹感。2、女贞子海带材料:女贞子、海带300克、生姜2片、青葱2根、盐适量。做法:先把女贞子、海带泡水洗净后备用;生姜洗净切成片、青葱洗净切成段备用;把女贞子、海带、姜片、葱段一起放到炖锅里面,加入适量清水,用大火煮滚后撇净浮沫,再转成小火炖至海带熟烂,最后加盐即成。功效:女贞子海带含有女贞子,能够滋阴清热;海带有助于降低脂肪、胆固醇。参考资料来源:人民网——4款中医古方减肥中药瘦身又暖身

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