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午睡醒来吃什么好减肥(每天午睡醒来都吃一个苹果会使人发胖吗?0)4329字

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话题:最近吃过左旋减肥药,发现:最近每次午睡醒来右手水肿得厉害,手都抓不拢,小腿也是一按一个坑,是...

    话题:最近吃过左旋减肥药,发现:最近每次午睡醒来右手水肿得厉害,手都抓不拢,小腿也是一按一个坑,是什么原0

    推荐回答:水肿是因为人的体内缺少蛋白质,导致细胞内压与细胞外压不均衡而引起的。不要盲目的追求药物性减肥。科学的减肥无疑是最好的选择。

    话题:每天午睡醒来都吃一个苹果会使人发胖吗?0

    推荐回答:首先你应该知道苹果是低热量食物,并且含有丰富的维他命c,其次苹果里的维他命和矿物质元素都含有容易消化的果糖成分,含有果胶成分,此成分能吸收肠道内多余的水分,并且对肠道产生适度温和的刺激作用。这种刺激作用有助于肠子的蠕动并进而维持肠道的自然排泄功能,清除体内的代谢“垃圾”。通俗点说它就是肠道的“清洁工”。曾经在日本流行“三日苹果减肥法”。你可以查更多的相关资料。

    话题:午饭后午睡影响减肥???0

    推荐回答:曾经我和你一样烦过这东东呢.其实这是没法子改变的事实,除非你不睡觉.可是不都说睡眠不足反会长胖的说吗,而且个人属能睡的人,若是哪天没睡好,那精神很不济的,难受~~况且都有睡美人之说.所以姐妹,咱没办法去改变它,咱改咱自个儿总行了吧.所以___偶都是先睡完觉,再起来吃午饭滴~~而且由此还发现了一个十分惊喜的意外,就是这样对减肥非常非常的有益哦!偶明显感觉到偶的食量没以前那么大了,饥饿感也没以前那么强烈了.呵呵,偶仔细想来,可能跟我睡前的一大杯水有关系,然后虽然有饥饿感但睡一觉后就没那么明显了,试想有谁会一觉醒来就食欲大开的.所以吃的就少了.不过这点对住校生来说有些麻烦,因为一觉起来食堂已经没饭了,即使早早打好了饭等睡醒了姑计也早凉透了.所以那阵子偶几乎都没去过食堂打饭,偶都是去学校外面买的吃,话说外面的比学校里的贵哟~~很不实惠!!后来在家里还好,中午让我妈给我留些就可以了,等一觉醒来,直接放微波炉转四五分钟就可以吃了.你完全可以像我这么做哦.记着睡前喝杯水,可以清肠哦润肤的.如果你是那种睡前一喝水就好长眼袋的,就不要喝那么多了,小半杯即可.呵呵,偶因为不怕眼袋的问题,所以一般都喝一大杯水的,这个可是减肥的小窍门哦,可以让你的减肥起到事半功倍的效果噢.要给偶分分呀~~~~

    话题:减肥需要午睡吗,我都是吃完饭小区里散步。0

    推荐回答:这个需要看你采用什么减肥方式,各种方式的减肥方法是不一样的。当然保证充足的睡眠是必要的,午睡的话也可以,尽量少睡会,但是最好不要吃完饭马上就睡觉了,散会步在睡比较好。晚上吃完饭也可以去散步。

    话题:减肥期间能否午睡和吃烧烤0

    推荐回答:午睡时可以的但是不要懒床,自己控制一下午睡的时间。我建议你不要吃烧烤。因为烧烤苯并芘的毒素是一只烟的60倍。油在高温作用下会分解出一种叫做丙烯酰胺的物质,丙烯酰胺是富含碳水化合物的食品经过高温煎炸后所产生的,它可以诱发良性或恶性肿瘤。同时,人体摄入的油过多,容易发胖,从而导致高血压、糖尿病、心血管等疾病。烧烤食物中还存在另一种致癌物质亚硝胺,而且严重影响青少年的视力,造成眼睛近视

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