首页 减肥技巧 正文

为什么经期会长胖(为什么经期狂吃不会长胖?0)2086字

扫码手机浏览

话题:为什么经期正常饮食都长胖?0...

    话题:为什么经期正常饮食都长胖?0

    问题:就晚上吃了几口面包喝了好多茶而已,长了一公斤...就晚上吃了几口面包喝了好多茶而已,长了一公斤展开

    推荐回答:经期的气血津液是比较虚弱的,是需要补充一些高热量营养丰富的食物的,但是您所吃的那些食物,只是属于高热量而不具有高营养,是不合理的。但是偶尔的一次,是不会导致肥胖的,不要过于担心。意见建议:建议您平时要多注意休息,适量运动,尽量规律饮食,不要熬夜。保持心情舒畅,少吃辛辣刺激的食物。希望此建议对您有所帮助。

    话题:为什么经期狂吃不会长胖?0

    推荐回答:请问你想瘦下来?其实锻炼锻炼比较好!如果减肥的话在长个时锻炼,这样就不往横里长了.减肥没必要非吃药不可,而且自己也可以锻炼:跑步,跳绳,跳远,羽毛球,甚至仰卧起坐,俯卧撑,蹲起跳,等等,没必要非花钱吃药,主要靠意志.坚持1月,一天1小时,肯定会瘦!不过如果已经比较瘦,可以多吃绿色食品,少吃热量\肉类食品.

    话题:经期吃甜食不会长胖是真的假的?为什么0

    推荐回答:经期的消耗是比平时大一点,但是也要看你吃多少,吃的太多,热量太高的话,还是会胖的。

    话题:请问为什么月经来时感觉长胖很多0

    推荐回答:你好,考虑是月经期乳腺的生理性增生导致的胀大感。;建议月经后如果症状减轻或者消失是不需要特殊治疗的。

    话题:月经时吃很多为什么长胖0

    推荐回答:是这样的,因为经期身体营养物质的流失特别多,所以一定要乘机把流失的营养物质补回来,所以这时候建议不要减肥或者减少吃东西了,否则流失的营养不能平衡回来。

阅读全文

本文转载自互联网,如有侵权,联系删除

推荐文章